UTENDØRS TRENINGSSENTER

POP-UP TOUR

Besøk en Omnigym Pop-Up utendørs treningspark i sommer.

All trening er gratis, og kan benyttes av alle som vil

Vi starter i på Tangen i Kristiansand den 7.april

STED
Kristiansand Tangen
Vennesla
Lillesand, Springvannsheia
Randesund Idrettslag

DATO
7.april – 16.mai
16.mai – 30.juni
1.juli – 15.august
15.august – 30.september

Hva finner du i Pop-Up treningssenteret?

FRONTPRESS

Skuldre, triceps

SKRÅ BENKPRESS

Øvre bryst, triceps

BENKPRESS

Bryst, triceps, skuldre

LAT PULLDOWN

Rygg, biceps

RYGGHEV

Rygg

MAGE

Magemuskler

DIP

Bryst, triceps

LOW ROW

Rygg, biceps

BICEPS CURL

Biceps, underarmer

TRICEPS PRESS

Triceps

KNEBØY

Lår, hofter, rumpe

GOD TRENING!